Bí quyết thần kì giúp da trắng sáng từ bên trong

Bạn đã sử dụng nhiều loại mỹ phẩm, dưỡng chất chăm sóc da chuyên sâu nhưng vẫn không cải thiện được sự tươi trẻ của làn da? Có thể bạn đã bỏ qua bí quyết thần kì giúp da trắng sáng từ bên trong rồi đấy! Hãy học kinh nghiệm chăm sóc da từ bên trong của Now Spa ngay nhé!

Khi bạn bước sang tuổi 25 đặc biệt sau 30, những dấu hiệu lão hoá sẽ xuất hiện trên da như nám, tàn nhang, nếp nhăn khiến bạn mất tự tin. Lão hoá là vấn đề thuộc về bên trong da và liên quan khá nhiều đến nội tiết tố của nữ giới.

Việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da bị lão hoá hay phương pháp chăm sóc da công nghệ cao sẽ giúp bạn cải thiện được đáng kể tình trạng của da tuy nhiên, để duy trì được lâu dài thì bạn cần phải biết cách chăm sóc da từ bên trong. Khi bạn cũng cấp đầy đủ các chất tốt cho da thì vẻ đẹp của làn da sẽ duy trì lâu hơn và hiệu quả rõ rệt hơn so với việc tác động từ bên ngoài nhờ mỹ phẩm.

Bạn chăm sóc da từ bên trong bằng cách nào?

Bí quyết dành cho bạn là thực phẩm và chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Đây chính là nhân tố quyết định không chỉ cho vẻ đẹp của làn da mà còn cả sức khoẻ nữa.

Bí quyết 1: Cung cấp đầy đủ nước cho da

Nước lọc và nước hoa quả, nước chanh, cam chính là yêu cầu đầu tiên trong số các phương pháp chăm sóc da từ bên trong.

Hàng ngày, bạn nên cung cấp cho mình đủ 2 lít nước, uống thêm vài cốc nước chanh hoặc nước hoa quả để cung cấp đầy đủ vitamin và độ ẩm cần thiết cho da. Ngoài ra, việc cấp đủ nước cho cơ thể cũng hạn chế được hiện tượng bị khô da, da sần sùi. Bạn nên duy trì việc này thường xuyên cho đến khi nó thành một thói quen không thể bỏ nhé! Sẽ rất tốt cho cơ thể nhất là khi bạn bước qua tuổi 30, quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn.

Trong đó, nước chanh là thức uống rất tốt cho da, thực tế có rất nhiều bạn chỉ rửa mặt sạch, uống nước chanh hàng ngày mà có một làn da trắng sáng và mịn màng đấy! Hãy tận dụng thứ thức uống dễ làm này cho làn da của bạn nha!

Bí quyết 2: Duy trì lịch sinh hoạt, cuộc sống lành mạnh, vui vẻ

Bạn không thể vừa chăm sóc da mà lại liên tục thức khuya, ngủ không đủ giấc hay lạm dụng các đồ uống có nhiều chất kích thích như rượu, cà phê.

Hãy đảm bảo bạn sẽ ngủ đủ ngày 8 tiếng, không thức qua 11 giờ đêm, duy trì lịch tập thể dục hàng ngày khoảng 30 phút. Cơ thể bạn khoẻ mạnh thì da cũng sẽ khoẻ và có được độ mịn màng, tươi trẻ, ngăn chặn được quá trình lão hoá.

Đừng để công việc, cuộc sống gia đình ảnh hưởng đến tinh thần của bạn quá nhiều. Hãy học cách cân bằng mọi thứ và đảm bảo bạn cảm thấy vui vẻ.

Thỉnh thoảng, hãy dành cho mình một khoảng thời gian để đến spa, thẩm mỹ viện chăm sóc da, massage da và cả cơ thể để đạt được sự thư giãn tốt nhất nhé!

Chỉ cần bạn thực hiện được tất cả các yêu cầu trên cùng với việc kết hợp phương pháp dưỡng da hợp lý thì làn da bạn chắc chắn sẽ mãi tươi trẻ.

Hi vọng những kinh nghiệm mà Now Spa chia sẻ có thể giúp bạn biết cách chăm sóc da mình khoẻ mạnh và đẹp hơn từ bên trong.

Nếu bạn cần Now Spa tư vấn thêm các vấn đề về da, đừng ngại bình luận bên dưới bài viết nhé! Các chuyên viên sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *